Die 396 Hz-Frequenz ist eine Solfeggio-Frequenz. Sie wird auch als "Liberating Guilt and Fear" oder "Lösung von Schuld und Angst" bezeichnet. Es wird angenommen, dass diese Frequenz bei der Befreiung negativer Emotionen, der Förderung von innerem Frieden und der Heilung von emotionalen Wunden helfen kann. Diese Frequenz wird oft in Kombination mit Meditation, Klangtherapie oder anderen Heilmethoden verwendet. Diese Frequenz kann dich auch in einen sehr tiefen und angenehmen Schlaf führen und Gefühle von Freude und Glück erzeugen.