Was misst der Omega-3-Test?
Der Trockenbluttest misst die Verteilung der Fettsäuren in deinen roten Blutkörperchen – insbesondere das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3.
Ein ausgeglichenes Verhältnis kann ein Hinweis auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil sein.
Besonders relevant sind dabei die Werte von EPA, DHA und Linolsäure.
Warum ist das Omega-6:3-Verhältnis wichtig?
Das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren steht im Fokus vieler wissenschaftlicher Untersuchungen.
Ein ausgewogenes Verhältnis wird mit verschiedenen Aspekten der körperlichen Regulation und Zellgesundheit in Verbindung gebracht.
In westlichen Ländern liegt dieses Verhältnis häufig deutlich über dem, was in Fachkreisen als „ausgewogen“ diskutiert wird.
Wie funktioniert der Trockenbluttest?
Der Test wird bequem von zu Hause aus durchgeführt:
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Du entnimmst mit einem kleinen Pieks ein paar Tropfen Blut.
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Die Probe wird an ein spezialisiertes Labor geschickt.
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Innerhalb weniger Tage erhältst du eine übersichtliche Analyse deiner Fettsäurenverteilung.
Der Test ist anonym, sicher und wissenschaftlich validiert.
Was du durch den Test erfährst:
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Dein individuelles Omega-6:3-Verhältnis
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Deinen Omega-3-Index (EPA + DHA)
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Weitere Werte wie Arachidonsäure, DPA, Gesamt-Omega-3 & Omega-6
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Empfehlungen zur Optimierung deines Fettsäureprofils (vom Labor bereitgestellt)
Hinweis: Die Auswertung dient zur persönlichen Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung.
Warum ein hochwertiges Omega-Öl oft sinnvoll ist
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Ein unausgeglichenes Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 entsteht heute bei vielen Menschen durch die moderne Ernährung – oft ganz unbemerkt. Selbst wer bewusst isst, kommt über natürliche Quellen wie Fisch, Leinsamen oder Walnüsse nur schwer auf therapeutisch wirksame Mengen an EPA und DHA.
Ein hochwertiges Omega-3-Öl kann hier gezielt unterstützen – besonders, wenn es folgende Eigenschaften erfüllt:
✅ Reich an EPA & DHA (mindestens 1500–2000 mg pro Tagesdosis)
✅ Mit natürlichem Antioxidans (z. B. Polyphenole oder Vitamin E) zum Schutz vor Oxidation
✅ Laborgeprüft auf Reinheit, Schwermetalle und Schadstoffe
✅ Gute Bioverfügbarkeit – ideal kombiniert mit hochwertigen Pflanzenölen für bessere Aufnahme
Die regelmäßige Einnahme eines solchen Öls kann dabei helfen, dein Omega-3-Profil gezielt zu verbessern – das zeigt sich oft schon nach 2–4 Monaten in deinem Blutbild.
Unser Tipp:
Wenn du den Omega-3-Test machst, macht es Sinn, direkt ein hochwertiges Öl mitzubestellen.
So kannst du gezielt auf deine Werte reagieren und den Verlauf aktiv beeinflussen.
Hier geht es zum Test:
Wichtiger Hinweis:
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Bei bestehenden Erkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten sollte die Supplementierung von Omega-3-Fettsäuren immer mit einer Ärztin oder einem Arzt besprochen werden.
