Die 396-Hertz-Frequenz wird oft als „Erdungsfrequenz“ oder „Solfeggio-Frequenz“ bezeichnet, und es wird behauptet, dass sie positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben kann. Diese Frequenz wird oft mit der Befreiung von negativen Energien, Schuldgefühlen und Ängsten in Verbindung gebracht. Es wird auch angenommen, dass sie die Wurzelchakra-Aktivität stimuliert und emotionale Blockaden auflösen kann.
 
Der tiefe Klang dieser Frequenz mag für den ein oder anderen erstmal ungewohnt klingen, lässt man sich jedoch einige Zeit darauf ein, kann ein Gefühl der absoluten Entspannung und des Loslassens entstehen.