Emotionale Intelligenz

Beschreibung

Was ist emotionale Intelligenz? Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle bewusst wahrzunehmen, zu verstehen, zu regulieren – und gleichzeitig die Emotionen anderer Menschen empathisch zu erkennen und konstruktiv mit ihnen umzugehen. Sie ist der Schlüssel für innere Klarheit, starke Beziehungen und ein gesundes Selbstwertgefühl. Wer emotional intelligent handelt, reagiert nicht aus dem Affekt, sondern handelt aus innerer Stärke und Bewusstheit. Was erwartet dich in diesem Workshop? In diesem interaktiven Online-Workshop lernst du: wie du deine eigenen Emotionen erkennst, einordnest und gezielt nutzt warum unterdrückte Gefühle oft die wahren Stressauslöser sind wie du mit emotionalen Triggern souverän umgehen kannst wie du emotionale Klarheit und gesunde Grenzen entwickelst wie du durch Empathie echte Verbindung zu anderen Menschen aufbaust praktische Übungen & Tools, die du sofort im Alltag anwenden kannst Für wen ist dieser Workshop geeignet? Für alle, die spüren, dass sie oft „zu viel fühlen“ oder „zu wenig ausdrücken“ – und die lernen möchten, mit ihren Emotionen bewusster umzugehen. Ob im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft: Emotionale Intelligenz ist die Grundlage für ein erfülltes Leben in Verbindung mit dir selbst und anderen. Format & Ablauf: 📍 Live via Zoom 📅 18.06.2025 ⏰ 20:00 Uhr open End, keine Aufzeichnung 💬 Inklusive Q&A & Workbook zum Download 💻 Teilnahme bequem von zuhause aus Buchbar direkt hier über die Website – die Plätze sind begrenzt. Jetzt anmelden und emotionale Intelligenz zu deiner neuen Stärke machen!