Geführte Meditation zur Harmonisierung deiner Energiezentren
In dieser geführten Meditation fokussierst du dich auf deine sieben Hauptchakren, um ein neues Bewusstsein für deine inneren Energien zu entwickeln und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und innerer Stabilität zu fördern.
Wir beginnen beim Wurzelchakra (Erdung und Sicherheit) und bewegen uns aufsteigend durch das Sakralchakra (Kreativität und Emotionen), das Solarplexuschakra (Selbstbewusstsein und Selbstwert), das Herzchakra (Liebe und Mitgefühl), das Halschakra (Kommunikation und Selbstausdruck), das Stirnchakra (Intuition und innere Weisheit) bis hin zum Kronenchakra (spirituelle Verbindung).
Jedes Energiezentrum wird sanft angesprochen und eingeladen, sich zu harmonisieren.
Die Meditation ist zusätzlich mit einer unterstützenden Spezial-Frequenz (7,83 Hz Schumann-Resonanz und 396 Hz Solfeggio-Frequenz) hinterlegt, die eine entspannte Atmosphäre schafft und dich auf deinem Weg zur inneren Balance begleiten kann.
 
Hinweis:
Die beschriebenen möglichen Effekte beruhen auf traditionellen Überlieferungen und Erfahrungsberichten. Wissenschaftliche Belege im klassischen medizinischen Sinne gibt es hierfür nicht. Diese Meditation ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Anwendungsempfehlung:
Am besten hörst du die Meditation mit Kopfhörern in einem ruhigen Umfeld. Gib dir selbst die Erlaubnis, loszulassen und in die harmonisierende Klangwelt einzutauchen.
Ich wünsche dir eine wohltuende Reise zu mehr innerer Ausgeglichenheit und Achtsamkeit!